Récupéré : trois courgettes, deux poivrons, deux bananes et un avocat en fin de vie, du yaourt à la grecque et deux filets de truite (plus des patates, un sandwich au jambon et deux croissants aux amandes qui ne seront pas utilisés ici)
Acheté pour compléter : deux boîtes de tomates concassées et deux carottes chez le fermier d'à côté
L'avocat, la banane et le serré reçoivent un peu de poudre à shake protéiné qui traînait dans l'armoire et une chouille de cacao en poudre et hop, crème dessert ou glace (glace, pour le coup)
Le reste des légumes part en pseudo-tajine avec une adjonction de pois chiches et d'oignons pis de la cannelle et du cumin et de la cardamome nomnom.
Quatre-cinq balles le repas. Enfin, ça devrait en faire deux voir trois.
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